家长要注意尽量少让孩子吃零食，经常吃零食会影响孩子的智力，会影响孩子的记忆力和免疫功能。最好不要让孩子喝咖啡，不能吃太多甜食，不要吃太多肉类，否则也会对孩子的智力造成影响，那么哪些食物可能会偷走孩子的智力？不得不提的就是咖啡，快来看看咖啡对于我们的智商有些什么伤害吧？咖啡是一种兴奋剂，过量喝咖啡会影..
众所周知，民以食为天，大家都是十分享受美食的，每个人一天都要吃三顿饭，甚至更多以补充自己的日常生活所需要的能量。过来饮食，能给我们带来能量和碳水，也能给我们带来快乐，但是你知道吗？有些食物却是在危害我们的智商。美美甜甜的下午茶的糕点总是十分吸引我们，但是你知道吗？各种甜品其实是会危害我们的智商的，因..
如果问你今天的下午茶吃什么，你会怎么回答呢？是吃蛋糕还是面包，还是甜甜圈呢？无论怎么选？都会离不开甜品这个圈子，因为吃甜食常常会让人感到开心的感觉，在获得甜蜜的时候，能够缓解我们工作上的压力。所以，越来越多的年轻人都会在下午茶的时候点一份甜品，但是你知道吗？对于上班族而言，长期在办公室不运动的人来说..
有些家长觉得孩子到了一岁就可以给孩子吃大人饭了。事实上，我们建议孩子在三岁之前的饭菜还是单独的制作，也就是孩子在三岁之前都可以是单独给孩子制作辅食。如果家长过早的给孩子断掉辅食，直接吃大人饭的话，会不利于孩子胃肠的消化。因为大人饭一般颗粒状会比较大，孩子咀嚼能力以及吞咽能力，消化能力有限，消化不良的..
有的家长也许觉得饮食与智商的培养无关，事实并非如此，这二者之间是有着紧密关联的。不爱吃饭、饮食量太小导致营养不良；挑食导致某些微量元素不足；爱吃糖分高、脂肪含量高或油炸的食物；摄入过多重金属元素；长期饱食等，这些都会影响孩子的智商发育。饮食习惯怎样才有益于智商发育呢？1.饮食适量、饮食均衡、不挑食2.多..
我们会十分享受于每日的吃饭时刻，因为疲惫的生活能从美味的食物中得到削减，如果没有食物来缓解我们的疲惫的话，那么我们的一天可能是十分的无趣。但你知道吗？其实甜食吃多了真的容易变成笨蛋了！现今社会中，甜食变成了人们生活中必不可少的调味品，并且他由于颜值超高，生兽与大部分年轻人的喜爱，伴随着现代人们的创意..
我们都知道每个人都特别希望自己的大脑更加健康的，尤其是一些工作人员，如果是每天面对电脑肯定会让大脑感觉特别的疲惫。所以这个时候应该多注意，其实大脑远比你想象的更加强大，大脑的功效你都不知道的，我们就应该来看应该怎么做才可以保护大脑，那么生活中到底应该怎么通过饮食的方式去改善，大脑的健康。为了我们的大..
当你记忆力衰退或是每天的学习和工作需要过度用脑的时候，我们就需要给大脑补充营养，但如果想补脑的话，你觉得该吃什么食物呢？首先是牛奶。每天早晚都可以喝一杯热气腾腾的牛奶，牛奶里面含有非常充足的钙质和矿物质，能够有效的补充缺乏的营养，对于用脑过度的人群而言，是一个不错的选择。其次鸡蛋。研究表明，鸡蛋里面..
因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果宝宝吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育。虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是并不意..
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