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你是不是也疲于锻炼去提高智商？但又不满足于自己的智商了？那么你可以试一试，通过饮食调理来提高智商哦，这是一个较为轻松的提高智商的一个小技巧。

首先想要提高智商，你得明确自己的智商是什么？智商是一个很难大脑智力水平的素质，伴随着年龄的发展和大脑的进一步发育完善，它能够不断地提高，到某一个程度之后，去一个平稳的状态。

在饮食方面，你可以减少油炸食品的摄入以及甜品的食用，这些不健康食品的饮食容易导致身体的代谢难度增加，从而消耗的能量更多，导致大脑缺乏能量思考。

如果你也想要了解自己的智商，有多高的话，快来点击下方的链接，测试一下吧！