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生活中，很多人常会说大脑要勤用勤思考，越用才会越灵，不用就会生锈。锻炼大脑是必要的，但并不是越用越好，过度用脑反而不利于它的健康。

大脑会很疲劳，在现在的知识经济时代，可能很多人认为这是比较无奈的。因为社会竞争比较大，现在很多工作都需要用到电脑，是要拼脑力的。但是过度思考，会引起大脑中的能量出现减少,进而引起疲劳。

现在人很多都有压力，但是对于压力，不同的人的不同做法对身体健康的影响是不一样的。建议大家要学会及时地调节自己的情绪，压力大的时候，通过合理的途径适度释放。

比如听听音乐，晚上睡觉之前泡个脚，休息时出去转一转等。而不是这时候依旧在思考，应当让大脑放松一下，休息一下，劳逸结合。