当今社会是一个信息爆炸的时代。无孔不入的信息给大脑增加了沉重的负担，使我们疲于应对。那么，有什么办法可以提升脑力呢？当我们完成任务时会刺激多巴胺分泌。多巴胺是大脑产生的一种化学物质，其作用是传递亢奋和欢愉的信息。因此，要在大脑的正确区域提高多巴胺水平。我们可以训练大脑通过奖赏性的体验如努力执行任务、..
老年人大脑营养不良，初期表现为记忆力减退，对近期发生的事情容易遗忘。判断力可能会降低，难以处理复杂的问题；尤其对新事物难以理解或存在学习困难；反应迟钝、容易出现情感淡漠或偶尔出现情绪急躁等现象。老年大脑营养不良严重影响正常生活，认知功能降低难以接受新生事物，与人社交出现障碍或困难；记忆力减退，造成生..
人上了年纪之后，机体的各种功能都会跟着下降，最明显的是记忆力减弱、遇事易忘。那么，怎样延缓大脑的衰退呢？1.跳舞：跳舞是一项全身性有氧运动，要求舞者学习并记住针对不同曲风的新舞步，且需要跟上音乐的节奏，整个过程需专心致志。对老年人来说，跳舞既锻炼身体，又健脑益智、增强记忆。2.下棋：下棋是一种脑力游戏。..
你了解我们大脑的构造吗？你可能不了解你的大脑，接下来一起看看大脑是怎么运转的吗？大脑的主要能量来源是葡萄糖，大脑内的神经细胞之间的信息传递需要消耗大量氧气和葡萄糖。当我们血糖浓度降低时，可能会觉得疲劳、头晕，心慌，出冷汗等，当血糖降低至一定水平时甚至会发生低血糖昏迷。我们摄入各种米饭、馒头等谷类、薯..
我们知道人类的大脑内部有嵌一个神经细胞，在人的一生中大脑一直都在发生改变，这些改变会影响到我们的工作学习，认知、社交和个人发展。大脑的百分之75到80%都是由水组成的，其馀的主要成分是脂肪和蛋白质，令人惊讶的是就是这三种平平的物质凝聚起来竟然带来了思考，创造，记忆，审美等一系列复杂的感知、分析能力。古今..
克服杞人忧天的思想，消除头脑中下意识的恐惧，相信大家都听过杞人忧天的故事，这个杞国人整天胡思乱想，担心天会崩地会裂，害怕自己因此死掉，结果寝室难安，每日在焦虑恐惧中度日，其实生活在现代的我们也经常会有种种原因，在头脑中臆想出很多焦虑烦恼。给自己带来不少痛苦与想象力，这种自寻烦恼的胡思乱想，毫无益处，..
脑子和机器一样，不用就会变得迟钝生锈，而思考学习的过程就像是给机器加入润滑油，只有像锻炼肌肉一样锻炼大脑，保持大脑的活力和敏锐，才有可能最大限度的发挥主观能动性和创造力，更好地实现个人价值。关于大脑的奥秘，我们还有太多不了解的，有科学研究显示，大脑被开发的程度还未超过10%，而大多数人只是被开发了5%。..
对待焦虑的大脑也一样，一旦开始控制不住的胡思乱想，马上用上述的方法引导自己去想能转移注意力的事情，焦虑的念头就会一点一点被压制下去，长期训练下意识焦虑和恐惧的情况就会逐渐减少。美国学家拉尔夫沃尔多爱默生曾说过，每一天结束以后就不要再伤心后悔，你已经尽你所能，尽管犯了些错误，也作了荒漠知识，都把它们忘..
为了防止大脑早衰和生活无趣，千万不要丢了你的好奇心，我们的大脑天生对好奇总是精力充沛的保持长期好奇心的一个重要诀窍就是不要凭借直觉想问题。但是多问一句，为什么让自己变得好奇起来，一旦养成每天问为什么的新习惯你的大脑将会更快乐，更活跃。特别要提醒大家的是，这个为什么很多时候是给自己的而不是别人，为更好..
鼓励自己的好奇心，激发创造力和想象力，孩童时期，我们曾经充满了疯狂的创造力和好奇心，但随着长大成人经验和阅历的增加以及社会灌输给我们的条条框框，许多人开始自觉或不自觉地遏制和拒绝好奇的天性。大脑渐渐对身边的很多事物变得越来越不敏感，最显著的体现就是对任何事物都产生不了兴趣，这本质就是好奇心的缺失造成..
现代年轻人由于工作学习的压力较大，常常让自己陷入失眠的窘境，失眠的坏处很多，因为人体不是永远充满活力去运行的永动机，是需要休息的。当一个人开始失眠，伴随而来的身体机能问题也就越来越多，最明显的就是机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。同时失眠的危害也非..
很多人都会担心自己的智商下降，觉得自己在很多时候表现的并不算聪明，觉得自己的智商总是很低，很愚笨，处理不好自己的问题。确实，智商低的人做事的效率低，因为他们的思维模式很死板，只会循序渐进的做事，死板的完成工作任务，工作任务效率低下。智商低总是会表达不清晰，语言逻辑低，自己在表达自己的想法的时候常常把..
什么是智力障碍呢？所谓的智力障碍就是大脑的结构出现损害，导致的活动障碍。智力障碍又称智力缺陷，一般指的是由于大脑受到器质性的损害或是由于脑发育不完全从而造成认识活动的持续障碍以及整个心理活动的障碍。造成原因常常有由于遗传变异、感染、中毒、头部受伤、颅脑畸形或内分泌异常等有害因素造成胎儿或婴幼儿的大脑..
所谓低智商的人并不是只是单纯指那些智力障碍的人，也有一些就和平常人一样，但是大脑并不灵活的人，所以他们得出的智力分数也会比较低。智力分数通常是根据一个人的综合各项能力得出的评估结果，是对于一个人的综合评价，而有些人虽然智力满足日常生活，但是他们在做事的时候通常很愚笨，只会采用愚笨死板的方法。低智商的..
没有人能够知道孩子在未来的表现是好是坏，也无从得知哪条捷径可以让他们走上人生巅峰。培养孩子的智商情商是非常重要的。但是在孩子小的时候，他们的一些表现是可以露出一些端倪的，如果他们表现得智商情商都很高，父母就可以偷着乐了，基本不用担心他们在未来过得不好。有的人天生一副笑脸，似乎永远没有什么事能够打倒他..
现在这个时代，人人都追求美丽，大家都认为自己能够成为一个长相好看的人，所以不少人会选择通过美容的手段去提高自己的颜值。但是却越来越忽视智力的重要性，虽然说这个时代是颜值很重要，因为人与人的交流认识的第一感觉就是长相，也正是因为人工智能的到来人们越来越觉得高智商无处可施。长得好看固然重要，但是智力也是..
什么是天才呢？天才就是智商较高的人，想成为一个天才需要很多方面的因素共同造就。首先需要高智商的父母，如果父母的智商不够高，那么遗传因子中的智商遗传给孩子也好不会是高智商；其次就是高智商的父母更加懂得如何教育孩子，即使孩子很聪明，但是不给她良好的教育和引导，再聪明的小孩也会泯然众人矣。其次高智商的天才..
高智商的人是因为他们能够有较高的工作效率，我们在日常生活中就能发现一些智商超群的人，他们在生活中有一些明显的特征。高智商的人更加擅长于思考问题，他们能够在面对问题时第一反应不是逃避问题，而是解决问题，能够全面的思考更加便捷直观解决问题的方法。高智商的人更加擅长观察生活中的事物，生活中的事情往往是很平..
你知道吗？这世界上还存在着许多高智商俱乐部，其中，最为著名的门萨智商协会，你可曾了解过呢？门萨智商俱乐部是成立于一九四零年的一个高智商俱乐部，我们能够通过网上查询了解到，他们在半个多世纪成立，以来快速的发展壮大，现在已然成为一个几十万人的智商测试。你想要知道自己的智商能否加入门萨高智商的话，可以关注..
成年人们是每天需要长时间工作去满足自己的生存需求，留人背负着巨大的生存压力的成年人们常常会觉得自己的智商不够使用。那么，如何才能提高自己的智商吗？成年人也能提高自己的智商吗？许多人因为错误的新闻观念，认为人的智商发展到一定的年龄阶段，就会保持不变，但现实中并不是这样，人的智商水平一直会是一个动态变化..
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