生活方面也好，运动方面也好，我们都应该去寻求身体和心理的平衡，去感受、去达到自己最好的状态。我们应该积极地照顾好我们的大脑，这样随着年岁渐长，大脑才会转而照顾好我们的身体。现代科学和对衰老的研究成果，帮助我们大大延长了寿命。许多人过于强调身体健康而忽略心理健康，因为身体锻炼的结果是显而易见、立竿见影..
阅读会改变大脑，阅读是最快的吸取信息的方式，眼睛一分钟看字668个字，说话最快一分钟250个字，阅读比说话快3倍。阅读是让孩子静下心来深入看世界，它是孩子智力发展的无限延展。阅读将别人的经验内化成自己的，用有限的生命去学习无限的知识。那么，如何增加阅读能力呢？大量阅读课外读物才是真正增加阅读能力的方法。要..
工作中，事情太多、太杂，感觉脑子不够用？这就需要我们有意识地去做一些事情来提高用脑效率。虽然大部分领导、客户都希望员工直截了当地叙述事实、摆出数据等干货，但仅仅记忆数字是很困难的。用讲故事的方式来描述有诸多好处，因为它涉及到大脑的多个部位，从而提高理解能力和参与度；另外，一项研究发现，讲故事有助于记..
如果你想要提高自己的学习能力，也就是使自己提高智商，那么可以给你介绍一些方法。首先,我建议你学习一项技能或者一门语言。人都是喜欢新鲜事物的。很多时候我们所谓的疲劳，其实来源于对生活一成不变的厌倦。好的休息是那些让我们可以从日常的工作生活中重新找到乐趣和热情的项目。它可以是你学会做一道菜,可以是你开始接..
言传身教，为什么身教这么重要？答案在于模仿的力量非常强大。孩子是看着父母的背影长大的，家庭是最早的学习场所，父母是最初的老师。因此，家长一定要以身作则，与此同时，家长要支持孩子，要信任孩子，但也要管教孩子。因为，父母所制定的规矩和限制并不会让孩子感到难受，相反的，这会形成一种规矩，让他们有安全感。孩..
很多教育者总是认为，为什么孩子不听话？为什么他们学东西这么慢？三岁看大，七岁看老，这孩子可能未来就这样了之所以出现这样的情况，一方面是因为对孩子成才的期望值很高，另一方面是不了解孩子的大脑发育规律。大脑对于孩子的成长至关重要，尤其0-12岁孩子大脑处于发育期，大人一定不能打孩子，特别是打孩子的头部。因为..
小孩体检的智力检测结果对于家长来说更多的是带有指向性的引导，如果检查出来的水平确实是有偏低的情况，那么在日常生活中就需要多多进行干涉纠正。孩子越早能够获得干预治疗，那么智力发展就越容易回归到正常的水平中来，家长不能错过幼年这一关键时期。而对于智力这一词，还只是一个比较笼统的概念，孩子的智力是观察力、..
你认为自己聪明吗？一直以来，我们评判一个人聪明与否都是以智商作为依据，智商高就聪明，智商低就愚笨。在生活中，那些智商高的人似乎总是能够一帆风顺，他们获得成就，受到他人的景仰，他们是人生赢家。无数科学家、政要以及显要人物都被证明拥有出众的智商，这一切，都让人们对智商产生了浓厚的兴趣。当我们评价一个人的..
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