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人一旦在过度焦虑或者沉重的压力之下，就会，导致失眠而失眠，就是在正常的休息时间下，难以进入睡眠。

如果长期患有失眠，是有可能降低智商的。

因为失眠是代表着一个人的休息不好，就有可能因为休息不够而导致大脑的活跃度下降，大脑没有足够的能量去思考，思考的时候也不够清晰。

其实失眠是一种病症，如果再感受到这个病情已经影响到你的正常生活的时候，就应该去医院寻求医生的治疗，而不是把他当做一个小事情，严重的话，真的会影响身体健康。

一定要保持规律的作息，才能够让你的大脑越来越聪明哦，快来测试一下你的智商有多高吧！