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如果你每天早上都要花很长时间去上班，那么漫无目的地浏览社交媒体可能是你消磨时光的最好方式，但你可能因此错过了提高脑力的黄金时间。

现在你可以看到很多人在上下班的路上都在享受像编织这样的休闲爱好。编织的好处是，你在完工时不仅可以得到一双承载着自己汗水的温暖精致的袜子，而且编织具有的节奏性，重复性的本质允许你分散你的思维，运用肌肉记忆。一些人发现编织和沉思一样使人放松，这可以帮助人们减少工作日的压力和焦虑感。

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