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你是不是在思考着如何提高自己的智商水平而不知所措呢？其实有超级多的方法都可以让你快速的提高你的智商。

从饮食上来讲，提高智商就要少吃一些甜食，因为甜食会降低我们大脑神经的活跃度，可以吃一些有利于大脑构造的营养素的食物，补充身体的营养，维持好身体的膳食均衡。

从工作强度来说，不要过度的消耗脑力，一定要及时让大脑有一个休息不断的消耗脑力，反而会损伤我们的大脑。

从作息习惯而言，坚持健康的作息才不会让大脑陷入混沌，当大脑拥有清晰的逻辑思维，才能让大脑更好的思考问题。

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