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你知道吗？其实通过饮食调理也能提高我们的智商哦！

如何通过饮食调理来提高智商，这是一个值得大家去学习的一个方法论。

首先想要提高智商，就确定明确智商是什么？智商就是对我们大脑智力水平的一个衡量，我们的智商水平是与我们的年龄有关的，因为随着年的发展，我们的大脑也在一步步的完善，但是随着摔倒，也会进入一个萎缩的时期。

所以想要提高大脑的智商就好，帮助大脑获取更多营养，阻止大脑进入萎缩。

在饮食方面，我们可以减少油炸食品和甜品的摄入，这些不健康食品的摄入会增加身体的代谢难度，只有保重身体的代谢流畅，才能够让，我们的大脑有足够的能量去思考，多加思考也能活跃思维。

想知道自己的智商水平吗？快来测试一下吧！