网络配图

大脑锻炼法鼓励我们以全新的方式使用自己的五感，从而提高大脑性能。

简单来说，充分调动五感可以激活我们原本很少使用的大脑通路，快速提升我们的脑力。这就像拿起电视遥控器，指向大脑，将当前处于红色待机状态的细胞切换为绿色运行状态。

衰老带来的一些影响是无法避免的，但神经学科学研究表明，记忆丧失是可以预防的，而且大脑有可能产生新的神经元来改善思维和记忆功能。这就是大脑锻炼法的益处。

通过有意识地调动我们的感官，如触觉、嗅觉和味觉，我们的大脑会变得更活跃、更强大、更高效。

你想要了解你的智商有多高的话，快来点下方的链接测试一下吧！