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你还记得你高中是什么样的吗？其实高中就是暗日无天的学习过度，每天一睁眼第一件事情就是学习。

高中生的学习压力非常大，他面临高考的压力，面临面对人生的命运转折点，他们需要付出自己全部的努力，给自己交上一份满意的答卷。

强度的大脑活动会让大脑变得迟钝，所以在学习的时候一定要注意劳逸结合，在学习的过程中需要休息，多参加课间活动，去看看外面的风景，让大脑获得休息，在不断的思考中让大脑逐渐疲惫，陷入学习困境。

还有就是保证足够的睡眠，他们每天睡觉时间一定要达到7小时，如果睡眠不足大脑得不到休息，第二天是没有办法让自己进入最佳状态。