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你知道吗？全神贯注可以提高脑力的！这是显而易见的，当我们全神贯注的时候，我们做事的效率也就会得到提高。

但是那些干扰注意力的因素就并不总是那么显而易见，想要提高专注力就要学会注意你何时走神了。

通常原因都是潜意识里的，这件事情可能干扰你整个早上，暗中破坏了你清晰思考的能力，即是你并没有意识到什么在扰乱你。

养成停下来问问我的大脑现在在想什么的习惯。确定它，并处理它在完成后就不会不断让他来打断你的思绪。这让你有一个更放松的状态，可以更好地思考。现在就用这个方法提升脑力吧！

提高的能力才能够提高你的智商，想要了解自己的智商可以引起，下方的链接进行测试哦！