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每个人的智商都是可以通过膳食来改变的，可以通过多吃鱼头来提高智商。

伴随着科技逐渐发达，人们发现鱼头中含有欧米咖-3油，很长一段时间都作为有益心脏的保健品销售。

但是最近的研究表明，它也是脑力提升者，这不仅仅在于它帮助循环系统向大脑输送氧气。

它还可以改善大脑细胞的细胞膜功能，也许这可以解释为什么吃了很多鱼的人比较不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊乱的问题。

科学家已经注意到脂肪酸对于儿童大脑正常发育是必须的，而且已经把它加入婴儿饮食配方中。

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