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脑子和机器一样，不用就会变得迟钝生锈，而思考学习的过程就像是给机器加入润滑油，只有像锻炼肌肉一样锻炼大脑，保持大脑的活力和敏锐，才有可能最大限度的发挥主观能动性和创造力，更好地实现个人价值。

关于大脑的奥秘，我们还有太多不了解的，有科学研究显示，大脑被开发的程度还未超过10%，而大多数人只是被开发了5%。

也就是说，我们大脑的大部分都处于休眠状态，正如专家所说，我们的大脑至少有90%没有被利用与开发，美国耶鲁大学的一项研究表明，大脑的神经系统具有可塑性。

因此，经过科学有效的脑力训练，能够帮助我们更好的集中注意力，改善自我控制力，记忆力和认知创造力。