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快节奏的生活让人大脑一刻不停地运转，松懈下来的时候感觉前所未有的疲劳，老是觉得自己反应慢半拍、注意力无法集中或是记忆力大不如前了。

然后就很需要我们停下来，修整一下我们的大脑，让大脑恢复到以前运转的速度。

其实我们的大脑会因为处理太过多量的信息而变得沉重，你有没有尝试过在一天之内完成许多事情，这时候我们的大脑就十分疲惫。感觉自己能够思考的方面，也不如从前。

如果修理大脑呢？首先一定要保持让大脑在一个休息足够的情况下，长期睡眠不足会让大脑变得不清醒昏沉。其实就是给大脑补充营养，让大脑给你足够的能量去运转。

你的智商有多高呢？快来检测一下吧！