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你知道DHA对大脑智商发育是有帮助的吗？

一般建议在宝宝6个月-3岁期间适当补充DHA有助于孩子的智商发育。

因为DHA里有二十二碳六烯酸，是一种对人体较为重要的多不饱和脂肪酸，是大脑、磷脂重要的组成成分，不仅可以促进宝宝大脑神经传导细胞的发育，还可以促进宝宝锥体细胞等大脑视网膜感光细胞的发育。

因为6个月-3岁之间是宝宝发育的迅速时期，也是大脑发育的关键时期，需要充足的DHA保证机体正常发育，因此宝宝在6个月-3岁期间吃DHA最好。等孩子能吃辅食了就可以吃含DHA的食物来补充了。

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