经常睡前吃夜宵，可能会？

经常睡前吃夜宵，可能会？

A、影响睡眠质量B、更好吸收营养正确答案：B答案解析：晚上吃夜宵，特别是睡前吃夜宵，会导致胃肠道得不到充足的消息，连你的睡觉时间都在工作，这给肠胃带来的负担是很大的同时，也对睡眠造成影响。

也容易导致肥胖到了夜晚， 人体新陈代谢率会下降 ，消耗的能量较少，多余的能量就会变成脂肪存贮起来， 体重飙升更加明显 。

发布时间：2025-11-11 13:10:06
来源：老司机知识库
链接：https://www.laosj.net/study/38236.html