节后不少人选择轻食指的是食物要？

节后不少人选择轻食指的是食物要？

少油、少糖、少盐无肉、无油正确答案：少油、少糖、少盐答案解析：轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则，生菜沙拉、汤品都是其中代表。

轻食饮食法并不单调，只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。

发布时间：2025-08-06 13:24:34
来源：老司机知识库
链接：https://www.laosj.net/study/22490.html