最新智商测试-自控能力的人能够提高智商吗？

想要成为一个自控力强的人可以从很多方面入手，一起来看看吧！

首先，自控能力比较好的人一般具有非常规律的生活作息习惯。

早睡早起，养成良好的睡眠质量的非常必须的。

毕竟一日之计在于晨，有良好的睡眠质量，一觉起来也会精神抖擞，自然做事情就会干劲十足，从而工作效率就能够有效提高。

确定你所要实现的目标，长期目标可以是一年或以上的。

短期目标可以是一个月的。

用一张纸把你所需要实现的目标写下来。

然后分步进行。

自控力较强的人一般来说能够成为高智商的人哦！

发布时间：2024-09-07 08:00:02
来源：老司机知识库
链接：https://www.laosj.net/study/1370.html