你有没有发现有些生活中的人就非常喜欢的自言自语？他们总是能够自己跟自己说很久，这样的自说自话，常常人家觉得这样是不聪明的表现。

然而这不是你疯了的表现，恰好相反，这说明你足够聪明。

心理学家做过一项研究，证明大声的自我对话可以提高自我控制的能力。

试验者把参与者分为两组，一组要求他们默念一段文字，另一组则要求大声阅读这段文字。

结果那些大声朗读的人，他们的注意力和表现比默读的人要好的多。

这就是为什么很多职业运动员会在比赛中大声自言自语的原因。

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