人的最宝贵的东西就是注意力，每天花费了太多的时间来刷手机。

研究发现，仅仅是手机在场就会导致智力的流失。即使人们成功地避免了检查手机的诱惑，这些设备的存在也会降低可用的认知能力。

所以我们要在有些时候抛在我们的手机开动我们的大脑去思考问题，而不是每天的将问题投入在手机之中。

我应该学会在剩余的时间里多加一些知识储备，多动用大脑去思考问题，这样才能够让我们变得越来越聪明，而不是在手机屏幕的控制下和手机的诱惑之下变得越来越愚钝。

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