适当多喝水是不是有助于减肥？

A.是的

B.不是

正确答案：A

答案解析：

水进入身体，不仅可以起到滋养身体，润滑肠道的作用，而且还有助于肠道分解废物，避免便秘。因此适当的喝水有助于减肥。

喝水虽然有助于减肥，但是怎么喝更为重要。