如果你是一个日常的一个脑力劳动党，日常中思考问题需要大脑耗能严重，如果你的大脑营养稍微有点跟不上就会脑子卡壳，反应变慢，注意力容易涣散，所以给大脑补充营养是我的日常功课。

美国国家科学院医学研究所推荐我们每天摄入约160毫克的DHA，足量的DHA对大脑和视力都有帮助。《临床营养学杂志》有报道，DHA促进中枢神经系统，有助于提高智力发育水平；补充DHA有利于清除视觉诱发电位差的影响，有助于视觉灵敏度提高。

所以我们需要日常补充DHA，想知道你的智商有多高吗？快来点击下方的链接测试一下吧！