刚开始工作时，焦点只在自己，但会挫折会焦虑，只想到自己只会愈来愈焦虑；怕自己不够聪明，智商不够高，但当你把关注放在别人，在帮助同事、服务客人、提升员工上面，互助的循环，怎么做都不会累，越做越快乐。

尤其当我们不舍他人苦难，伸出了援手，拔除苦难，给予安乐，自己也得到轻安与欢喜，这样的安稳和幸福感，有助我们心境的平稳，也有助我们遇到任何处境都能心安自在。

心安自在，不论在哪都能平安顺利！这样的人生，很有福！

每天收获一颗疗愈果实，慢慢吃、安心睡、有法度生活养成新习惯就是要找到动力并保持下去，今天可能是个完美的日子，陪你一起启动一起练习一起人生幸福。

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