高智商的人都很容易产生精神内耗,但精神内耗却并非高智商的人所独有的毛病。

精神内耗是什么?通俗地讲,就是自己内在的两个小人在打架,内在冲突,心累得很。

高敏感、低自尊,对事高期待、对己严要求,表达能力和意愿不强,又不敢争取、惧怕冲突和斗争的人,精神内耗会很严重!

简言之,精神内耗是内在情绪和多重利益互相冲突的结果。过度的精神媚好，会消耗自己的精力而得出来，结果又没有，还是结婚付出成正比。

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