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二十一、耳门

2024-07-10 〔读医〕 胡文焕 中医养生

〔原文〕一法∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。

〔解说〕坐在地上,交叉两脚,用两手从脚弯中伸入,低头把手交叉放在项上。可以治疗久寒不能自己转温,耳不闻声。

〔原文〕二法∶脚着项上,不息十二通。必愈大寒不觉暖热,久顽冷患,耳聋目眩。久行即成法,法身五六不能变。

〔解说〕把脚放在后项上,不息十二通。可治愈大寒不觉暖温,顽固冷疾,耳聋目眩。

应坚持久行使其成为常用导引法,以此法健身,每次作三十次,不宜改变。

【小结】

本篇以“坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上”和“脚着项上,不息十二通。

”二种功法治疗耳病,但功法较难,特别以脚着项上不易练习,可结合“鸣天鼓”等功。

译文

《养生导引法》是明代胡文焕写的一部气功导引著作。书中主要讲述导引养生祛病法。共列病症27门,每门列功法若干条,可供选用。其选功法基本上依据(诸病源侯论)中所载的「养生方导引法」。此外,补益与老人二门中还收辑了《太清导引养生经》、《通玄集》等书的部分内容。

基础介绍

胡文焕

胡文焕

读医中医养生胡文焕二十一、耳门,〔原文〕一法∶坐地交叉两脚,以两手从曲脚中入,低头叉项上。治久寒不能自温,耳不闻声。〔解说〕坐在地上,交叉两脚,用两手从脚弯中伸入,低头把手交叉放在项上。可以治疗久寒不能自己转温,耳不闻声。、〔原文〕..

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