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十九、口齿门

2024-07-09 〔读医〕 胡文焕 中医养生

〔原文〕一法∶常向本命日,栉发之始,叩齿九通,阴咒曰,太帝散灵,五老返真;泥丸玄华,保精长存;左回拘月,右引曰根;六合清练,百疾愈因。咽唾三过,常数行之,使齿不痛,发牢不白,头脑不痛。

〔解说〕经常在本命之日(与人生干支相值的日),梳发洗面之前,上下齿相叩九次。口中念阴咒∶“太帝散灵,五老返真;泥丸玄华,保精长存;左回拘月,右引曰根;六合清练,百疾愈因。”然后将口中唾液咽下三次,经常这样练功,可使齿不痛,发不脱落不变白,头脑不痛。

注∶本法咒语属道家隐文,练功时可以不念。

〔原文〕二法∶东向坐,不息四通,上下琢齿三十六。治齿痛。

〔解说〕面向东坐,不息四通,叩齿三十六次,能治齿痛。

〔原文〕三法∶凡人觉脊背皆倔强,不问时节,缩咽膊内,仰面努膊并向上,头左右两向按之,左右二七,一住。待血行气动定,然始更用,初缓后急,不得先急后缓。若无病患,常欲得旦起、午时、日没三辰,如用,辰别二七。除寒热病,脊腰颈项痛,风痹,口内生疮,牙齿风,头眩,终尽除也。

〔解说〕本法与第二篇风痹门,最后一段大致相同,解说见前文。

【小结】

本节论述了以叩齿、咽唾、不息为主的口齿保健功,功法详解请参见“八、痨瘵门”。

译文

《养生导引法》是明代胡文焕写的一部气功导引著作。书中主要讲述导引养生祛病法。共列病症27门,每门列功法若干条,可供选用。其选功法基本上依据(诸病源侯论)中所载的「养生方导引法」。此外,补益与老人二门中还收辑了《太清导引养生经》、《通玄集》等书的部分内容。

基础介绍

胡文焕

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读医中医养生胡文焕十九、口齿门_十九个口是什么字,〔原文〕一法∶常向本命日,栉发之始,叩齿九通,阴咒曰,太帝散灵,五老返真;泥丸玄华,保精长存;左回拘月,右引曰根;六合清练,百疾愈因。咽唾三过,常数行之,使齿不痛,发牢不白,头脑不痛。〔解说〕经常在本..

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